冲阳穴通常位于人体的足背侧，具体位置是在第一和第二跖骨之间，当跖骨间隙的中点处。这个穴位在中医理论中被认为具有调节脾胃、缓解头痛和牙痛等作用。
冲阳穴位于足背，靠近脚掌的前部，这个位置便于自我按摩和刺激。在中医理论中，冲阳穴与脾胃经脉相关，因此刺激该穴位可以用于治疗消化不良、胃痛等脾胃问题。此外，由于其位置接近足部，也常被用来缓解足部疼痛和疲劳。对于头痛和牙痛，冲阳穴的刺激也有一定的缓解效果。
在日常保健中，可以通过轻柔按摩冲阳穴来促进足部血液循环，缓解疲劳。如果出现脾胃不适或其他相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。