激素过多的食物通常有动物内脏、高脂肪肉类和部分豆制品等。这些食物中可能含有一定量的激素或激素前体物质，长期大量摄入可能对人体健康产生影响。
1. 动物内脏动物内脏如肝脏、肾脏等含有丰富的胆固醇和激素，过量食用可能导致体内激素水平升高。
2. 高脂肪肉类牛肉、猪肉等高脂肪肉类含有较多的饱和脂肪和胆固醇，长期大量食用可能影响激素平衡。
3. 部分豆制品豆制品如豆腐、豆浆等含有植物雌激素，适量食用对健康有益，但过量摄入可能影响体内激素水平。
日常饮食应保持均衡，适量摄入各类食物。如果怀疑自己激素水平异常，应及时就医检查，以便采取相应治疗措施。