陈皮通常可以天天泡水喝，但需注意适量。作为一种常见的中药材，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常生活中，适量饮用陈皮水可以帮助消化、缓解胃部不适。然而，由于陈皮性温，长期大量饮用可能会导致上火，尤其是对于体质偏热的人群。
在实际应用中，陈皮可以与其他药材搭配，如与茯苓、白术、甘草等一同泡水，以增强健脾利湿的效果。这些药材在医生指导下使用，可以更好地发挥其作用，同时避免不良反应。需要注意的是，孕妇和特殊体质的人群在使用前应咨询医生，以确保安全。
对于大多数人来说，适量饮用陈皮水是安全的，但应避免过量，以免引起不适。