喉咙痛时一般可以喝牛奶。牛奶性质温和，含有丰富的蛋白质和钙质，对喉咙痛有一定的缓解作用。但要注意牛奶的摄入量和饮用方式，以免加重喉咙不适。
喉咙痛时喝牛奶，可以选择全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶等不同类型。全脂牛奶口感醇厚，低脂牛奶和脱脂牛奶脂肪含量较低，适合不同人群饮用。此外，还可以适量饮用酸奶，有助于改善肠道菌群，增强免疫力。但要注意牛奶和酸奶的温度不宜过高或过低，以免刺激喉咙。同时，牛奶和酸奶中可能含有过敏原，过敏体质者要慎用。
喉咙痛时喝牛奶可以缓解症状，但也要注意适量，避免过量摄入。必要时可以咨询医生，遵医嘱合理饮食，促进喉咙恢复。