通常，菟丝子泡水喝的正确方法是将适量的菟丝子放入杯中，然后加入沸水，盖上杯盖，静置大约5至10分钟，待水温适宜后饮用。菟丝子的用量一般为5至10克，根据个人体质和需求适量增减。泡水时，水温不宜过高，以免破坏菟丝子中的有效成分。此外，泡水后的菟丝子也可以食用，以充分利用其营养价值。
菟丝子泡水喝具有补肾益精、养肝明目等功效，适合肾虚腰痛、视力模糊等症状的人群饮用。但需要注意的是，菟丝子泡水并非适合所有人群，如阴虚火旺、湿热内蕴等体质的人群应慎用。在饮用菟丝子泡水时，应遵循适量原则，过量饮用可能引起不适。
日常饮用菟丝子泡水时，应根据自身体质和需求适量饮用，如有不适症状，应及时就医。在医生指导下合理使用菟丝子泡水，不可盲目自行用药。