苏子一般具有止咳平喘、润肠通便、降气化痰、抗炎和抗氧化等功效和作用。
1.止咳平喘
苏子含有挥发油成分，能够缓解咳嗽和气喘症状，对于呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。
2.润肠通便
苏子油具有润滑肠道的作用，有助于改善便秘情况，促进肠道蠕动。
3.降气化痰
苏子能够促进痰液的排出，对于咳嗽伴有痰多的患者具有一定的缓解作用。
4.抗炎作用
苏子中的某些成分具有抗炎效果，可以减轻身体炎症反应。
5.抗氧化
苏子含有抗氧化物质，有助于清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
苏子作为一种中药材，其应用广泛，但使用时应遵循医嘱，注意剂量和禁忌。在日常饮食中，适量添加苏子油可以作为食疗的一部分，帮助改善消化和呼吸系统的健康状况。