心理扭曲通常有以下几种表现：认知偏差、情绪异常和行为失控。
1. 认知偏差心理扭曲的人可能对事物持有错误或不切实际的看法，他们可能会过度解读他人的意图，或者对某些情况有不合理的期望。
2. 情绪异常这类人可能会表现出极端的情绪波动，如无端的愤怒、持续的抑郁或者不适当的快乐，这些情绪可能与现实情况并不相符。
3. 行为失控心理扭曲的人可能会有冲动行为，比如暴力倾向、自伤行为或者无法控制的冲动购物等，这些行为往往是为了缓解内心的冲突或不适。
面对心理扭曲的问题，日常生活中应保持积极的心态，避免过度的压力和紧张。如果发现自己或他人有上述表现，应及时寻求专业的心理帮助，进行心理咨询和治疗。