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冰糖雪梨饮料的功效与作用有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

冰糖雪梨饮料一般具有润肺止咳、清热解暑、生津止渴、美容养颜以及辅助消化等功效和作用。

1. 润肺止咳

冰糖雪梨饮料中的雪梨含有多种维生素和微量元素,对于缓解咳嗽和喉咙不适有一定的帮助。

2. 清热解暑

在炎热的夏季,饮用冰糖雪梨饮料可以帮助降低体内热量,起到消暑解渴的作用。

3. 生津止渴

雪梨本身具有生津的作用,与冰糖搭配后,可以更好地刺激唾液分泌,缓解口渴。

4. 美容养颜

雪梨中含有丰富的水分和维生素,长期饮用冰糖雪梨饮料有助于保持皮肤水润,提升肌肤光泽。

5. 辅助消化

冰糖雪梨饮料中的雪梨含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化。

在日常生活中,适量饮用冰糖雪梨饮料可以作为一种健康饮品的选择。尤其在干燥季节或感觉身体燥热时,饮用冰糖雪梨饮料有助于调节身体状态。不过,对于糖尿病患者或者需要控制糖分摄入的人群,应适量饮用或选择无糖版本。

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