膝关节腔内有哪些结构，各有何作用

膝关节腔内通常有滑膜、关节软骨和半月板等结构。这些结构共同维持关节的稳定性和灵活性。

滑膜覆盖在关节内壁，负责分泌滑液，减少关节摩擦，保持关节润滑。

关节软骨覆盖在骨头末端，起到缓冲和分散压力的作用，保护关节免受损伤。

半月板位于股骨和胫骨之间，呈C形，有助于分散压力，稳定关节，减少关节面的磨损。

膝关节是人体重要的承重关节，日常应避免过度负重和剧烈运动，以减少关节磨损。如出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。