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左旋肉碱咖啡粉能减肥吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

左旋肉碱咖啡粉可能有助于减肥。这种产品含有左旋肉碱,这是一种天然存在于人体中的氨基酸,能够促进脂肪转化为能量。咖啡粉本身含有咖啡因,可以提高新陈代谢率,帮助燃烧脂肪。然而,左旋肉碱咖啡粉的效果因人而异,且并非所有人群都适合使用。

左旋肉碱咖啡粉的作用机制在于左旋肉碱帮助脂肪酸进入线粒体进行氧化分解,而咖啡因则通过刺激中枢神经系统来增加能量消耗。在医生指导下,一些常见的减肥辅助药物包括奥利司他、利拉鲁肽,它们通过不同的机制减少脂肪吸收或增加饱腹感。需要注意的是,这些药物的使用应在医生指导下进行,以确保安全和有效。

在选择左旋肉碱咖啡粉作为减肥辅助时,重要的是要结合健康饮食和适量运动,因为单一依赖任何减肥产品都可能效果有限。同时,对于任何减肥计划,咨询医生的意见总是明智的,以确保选择的方法适合个人的健康状况。

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