抑郁症的判断标准通常包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。这些症状需要持续一定时间，并影响到个体的日常生活和工作能力。
1. 情绪低落抑郁症患者常常感到持续的悲伤、绝望或空虚感，这种情绪低落可能持续数周甚至数月。
2. 兴趣减退患者对日常活动和曾经喜爱的事物失去兴趣，包括社交活动和个人爱好。
3. 睡眠障碍抑郁症患者可能会经历失眠或过度睡眠，这些睡眠问题会进一步影响他们的情绪和精力水平。
对于抑郁症的判断，除了上述症状外，还应关注食欲变化、注意力难以集中、疲劳感增加以及自我价值感降低等其他症状。日常生活中，如果出现上述症状，建议及时寻求专业医疗帮助。抑郁症是一种可以治疗的疾病，及早识别和治疗对于改善预后至关重要。