公孙穴位于人体的足内侧缘，通常在第一跖骨基底部的前下方，当赤白肉际处。这个穴位是足太阴脾经的络穴，与足阳明胃经相联系。
公孙穴的位置较为明显，可以通过触摸足部内侧，找到第一跖骨基底部，然后沿着骨缘向前下方寻找，直到触及赤白肉际处。按压时，可能会感到轻微的酸胀感。这个穴位在中医理论中具有健脾和胃、调经止痛的功效，常用于治疗消化系统疾病、月经不调等问题。
对于公孙穴的保健和治疗，建议在专业指导下进行按摩或针灸。日常生活中，可以通过轻柔按压公孙穴来缓解胃部不适或经期疼痛。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。