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人参鹿茸的功效与作用有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

人参鹿茸一般具有增强免疫力、调节内分泌、抗疲劳、改善心血管功能和促进生长发育等功效和作用。

1. 增强免疫力

人参中含有的人参皂苷等活性成分,可以增强人体的免疫细胞活性,提高机体对外界病原体的抵抗力。

2. 调节内分泌

鹿茸含有多种氨基酸和微量元素,对于调节人体内分泌系统,特别是性激素水平具有积极作用。

3. 抗疲劳

人参鹿茸能够提高人体对疲劳的耐受力,对于缓解体力和精神疲劳有明显效果。

4. 改善心血管功能

人参中的有效成分可以扩张血管,降低血压,改善血液循环,对心血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。

5. 促进生长发育

鹿茸中的营养成分有助于促进儿童和青少年的生长发育,增强骨骼和肌肉的强度。

综上所述,人参鹿茸作为一种传统的滋补品,适合体质虚弱、免疫力低下和需要调理内分泌的人群食用。在日常饮食中适量添加,可以作为保健养生的一部分,但建议在专业医师的指导下使用,以避免过量或不适。

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