一般来说，每天喝红枣泡水对身体是有益的。红枣含有丰富的维生素和微量元素，能够补充人体所需营养，增强免疫力。同时，红枣还具有一定的补血养颜作用，对于女性来说，适量饮用红枣泡水可以改善肤色，增加皮肤弹性。
红枣泡水的好处主要体现在以下几个方面：首先，红枣中的维生素C和维生素P可以增强血管弹性，预防心血管疾病；其次，红枣中的铁元素有助于补充人体所需的铁质，预防贫血；再次，红枣中的多糖和微量元素可以增强人体免疫力，提高抵抗力。常见的红枣泡水搭配有枸杞、桂圆和黄芪等，这些中药材可以和红枣一起泡水，增强其滋补功效。需要注意的是，红枣泡水虽然好处多多，但并非人人适宜。糖尿病患者和湿热体质的人群应谨慎饮用，以免加重病情。此外，红枣泡水不宜过量饮用，以免引起上火。
总之，适量饮用红枣泡水对身体有一定的保健作用，但需根据个人体质和健康状况适量饮用。