补铁是许多人关注的营养问题，通常可以通过食用一些含铁量较高的水果来实现。这些水果包括：
1. 樱桃樱桃含有丰富的铁质，每100克樱桃中大约含有0.3毫克的铁，对于补充铁质有一定的帮助。
2. 杏子杏子也是铁的良好来源，每100克杏子含有大约0.6毫克的铁，适量食用有助于铁的摄入。
3. 无花果无花果同样含有铁，每100克无花果含有约0.6毫克的铁，可以作为日常补铁的选择之一。
在日常生活中，除了食用上述水果外，还应注意均衡饮食，多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。如果怀疑自己有缺铁性贫血，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。