通常来说，月子里使用艾草泡脚是有益的。艾草具有温经散寒、活血化瘀的功效，对于产后恢复有一定的帮助。它可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。
艾草泡脚的好处主要体现在三个方面：一是能够温暖身体，帮助产妇驱散体内的寒气；二是促进血液循环，有助于缓解产后可能出现的肿胀和疼痛；三是艾草的芳香成分可以安神，有助于改善产妇的睡眠。例如，艾叶煎水泡脚可以发挥这些作用，而像当归、川芎等中药材也常与艾草配合使用，以增强效果。需要注意的是，这些中药材的使用应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
在月子期间，产妇应注意个人卫生和保暖，艾草泡脚可以作为一种辅助手段，但应结合个人体质和医生建议，合理使用。