甲状腺功能减退可能是碘摄入不足、自身免疫性甲状腺炎、甲状腺手术或放射治疗等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 碘摄入不足碘是甲状腺激素合成的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退。补充碘盐、食用富含碘的食物如海带、紫菜等，有助于改善碘摄入不足引起的甲状腺功能减退。
2. 自身免疫性甲状腺炎自身免疫性甲状腺炎是甲状腺功能减退的常见原因，表现为甲状腺自身抗体阳性，破坏甲状腺组织。常用药物有左甲状腺素钠、甲状腺片、甲状腺素钠等，应在医生指导下用药。
3. 甲状腺手术或放射治疗甲状腺手术或放射治疗可能损伤甲状腺组织，导致甲状腺功能减退。这种情况下，需要长期补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠、甲状腺片、甲状腺素钠等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传、药物等因素有关。甲状腺功能减退患者应定期复查甲状腺功能，遵医嘱用药，保持良好的生活习惯。