大众养生网

缺锌会导致脱发吗

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

缺锌可能会导致脱发。锌是人体必需的微量元素之一,对维持正常的生理功能,包括头发生长具有重要作用。当体内锌含量不足时,可能会影响头发的正常生长周期,导致脱发现象。

缺锌引起的脱发通常与多种因素相关,如饮食不均衡、消化吸收问题等。锌的缺乏可能影响头皮健康,导致头发脆弱易断。在治疗缺锌引起的脱发时,应在医生指导下使用硫酸锌、葡萄糖酸锌和氨基酸锌等补充剂。这些补充剂可以帮助提高体内锌水平,改善头发生长环境。同时,调整饮食结构,增加富含锌的食物摄入,如牡蛎、红肉和坚果等,也有助于改善脱发状况。

针对缺锌引起的脱发,建议在医生指导下合理补充锌剂,并注意饮食调整,以促进头发健康生长。

推荐文章

推荐问答