季节性抑郁症的表现

季节性抑郁症通常有情绪低落、睡眠障碍和食欲改变等表现。

患者可能会感到持续的悲伤、绝望或无望，对日常活动失去兴趣。

患者可能会经历失眠或过度睡眠，睡眠质量下降，影响日常功能。

患者可能会出现食欲减退或暴饮暴食，体重随之发生波动。

季节性抑郁症与季节变化密切相关，尤其在秋冬季节较为常见。建议患者保持规律的作息，多参与户外活动，增加阳光照射。若症状持续，应及时就医，寻求专业的心理支持和治疗。