鼻炎导致耳鸣的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，增强身体抵抗力。
2. 物理治疗可以尝试鼻腔冲洗，使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻黏膜肿胀，缓解耳鸣症状。此外，适当的头部按摩也有助于改善耳内血液循环，缓解耳鸣。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻炎和耳鸣症状。例如，可以使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定来缓解过敏症状；使用糖皮质激素类药物如布地奈德、氟替卡松来减轻鼻黏膜肿胀；使用解痉药物如山莨菪碱、东莨菪碱来缓解咽鼓管痉挛。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用。
针对鼻炎导致的耳鸣，建议在日常生活中注意鼻腔卫生，避免接触过敏原，同时定期到医院进行检查和治疗。