紫苏子一般具有润肺止咳、平喘、润肠通便、缓解胃部不适等功效和作用。
1. 润肺止咳紫苏子能够滋润肺部，对于因干燥引起的咳嗽有一定的缓解作用。
2. 平喘紫苏子有助于缓解哮喘症状，对于呼吸急促有一定的平复效果。
3. 润肠通便紫苏子含有油脂成分，能够润滑肠道，帮助改善便秘问题。
4. 缓解胃部不适紫苏子能够减轻胃部不适，对于胃部胀气和消化不良有一定的缓解作用。
紫苏子作为一种天然植物，其功效和作用广泛，适合多种体质的人群使用。在使用时，建议根据个人体质和具体症状适量服用，并在专业指导下进行，以达到最佳的健康效果。