心血管神经症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理改善生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累和精神压力。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
2. 物理治疗可以尝试放松训练、生物反馈等方法，帮助患者放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑等，以及抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等，改善情绪和缓解症状。同时，针对心悸、胸闷等症状，可以使用β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等，降低心率，改善心血管症状。
日常生活中，应注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。