中医治疗脱发的方法主要有调整饮食、针灸按摩和草药内服等，一般需根据具体情况进行选择。脱发可能是肝肾不足、气血亏虚或湿热内蕴等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 调整饮食调整饮食是预防和治疗脱发的基础，建议增加富含蛋白质、铁、锌等微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，同时减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，保持饮食均衡。
2. 针灸按摩针灸按摩可以刺激头皮血液循环，促进毛囊营养供应。常用的穴位有百会、风池、足三里等，可以请专业的中医师进行操作，每周2-3次。
3. 草药内服草药内服是中医治疗脱发的重要手段，常用的药物有首乌、当归、熟地黄等，可以补肾养血、活血化瘀。常用的方剂有七宝美髯丹、当归养血汤等，应在医生指导下用药。
日常建议保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，同时注意头发清洁，避免使用刺激性强的洗发产品。如脱发严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。