胃胀胃痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先要注意饮食，避免油腻、辛辣、生冷的食物，多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2. 物理治疗可以尝试热敷，用热水袋或热毛巾敷在胃部，有助于缓解胃胀胃痛。此外，适当的腹部按摩也能促进胃肠蠕动，减轻症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解胃胀胃痛。常用的药物有奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，可以减少胃酸分泌；多潘立酮、莫沙必利等胃肠动力药，可以促进胃肠蠕动；铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸药，可以中和胃酸，缓解胃痛。
总之，胃胀胃痛时要注意生活调理，必要时在医生指导下使用药物治疗。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。