月经量多的情况可以通过以下几种方法进行调理，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。合理饮食，增加富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以预防贫血。
2. 物理治疗在医生指导下，可以尝试热敷腹部，以缓解痛经和减少月经量。适当的运动，如瑜伽和散步，也有助于改善血液循环和减轻症状。
3. 药物治疗在医生的指导下，可以使用止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺和云南白药等来减少月经量。对于月经不规律或月经量多的女性，医生可能会开具激素类药物，如黄体酮、炔诺酮和地屈孕酮等，以调整内分泌平衡。
月经量多的女性应注意定期检查，以排除潜在的疾病。如果月经量多伴有严重不适，应及时就医。