糖耐量正常值通常为空腹血糖小于5.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔/升。口服葡萄糖耐量试验是评估人体对葡萄糖代谢能力的一种方法，通过测量空腹和餐后血糖水平来判断是否正常。正常情况下，人体能够将摄入的葡萄糖有效转化为能量，维持血糖水平在一定范围内。如果糖耐量异常，可能提示存在胰岛素抵抗或分泌不足等问题。
对于糖耐量异常的人群，日常生活中应注意合理饮食，控制碳水化合物摄入，增加适量运动，以改善胰岛素敏感性。同时，定期监测血糖变化，及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。在用药方面，应在医生指导下合理使用降糖药物，不可自行盲目用药，以免引起血糖波动或其他不良反应。