身上皮肤干燥起皮屑通常可以通过以下几种方法来缓解，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持皮肤清洁和湿润是基础。可以使用温和的洗浴产品，避免使用碱性强的肥皂，减少皮肤油脂的流失。洗澡后，可以涂抹保湿霜或乳液，帮助锁住水分。
2. 物理治疗保持室内适宜的湿度，使用加湿器可以减少皮肤水分的蒸发。穿着宽松透气的衣物，避免长时间穿着紧身或不透气的衣物，减少摩擦和刺激。
3. 药物治疗如果皮肤干燥是由于皮肤病如湿疹或银屑病引起的，可能需要使用外用药膏治疗。常用的药物包括氢化可的松、地塞米松和氟轻松等，这些药物具有抗炎和减少皮肤炎症的作用，应在医生指导下使用。
日常建议保持皮肤清洁和湿润，避免长时间处于干燥环境。如果皮肤干燥起皮屑的情况持续不改善，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。