洗牙通常有去除牙菌斑、预防牙周病和改善口腔卫生等好处。以下是具体的好处：
1.去除牙菌斑
洗牙可以有效清除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑，这些牙菌斑是导致牙齿蛀牙和牙周病的主要原因。
2.预防牙周病
定期洗牙可以预防牙周病的发生，牙周病是导致牙齿松动甚至脱落的主要原因。洗牙可以减少牙周病的风险。
3.改善口腔卫生
洗牙可以改善口腔卫生状况，减少口腔异味，提高口腔舒适度。同时，洗牙还可以及时发现口腔问题，如蛀牙、牙龈炎等，及时进行治疗。
总之，洗牙对于维护口腔健康非常重要。建议每半年至一年进行一次洗牙，同时注意日常的口腔卫生护理，如正确刷牙、使用牙线等。如果出现牙齿疼痛、牙龈出血等症状，应及时就医，以免延误病情。