通常来说，小孩适量吃巧克力是可以的。巧克力含有一些矿物质和抗氧化物质，对儿童的健康有一定的益处。然而，巧克力也含有较多的糖分和脂肪，过量食用可能导致肥胖、蛀牙等问题。
巧克力中常见的成分包括可可脂、可可粉和糖。例如，黑巧克力含有较高的可可成分，相对更健康；牛奶巧克力则含有牛奶成分，口感更甜；白巧克力则不含可可粉，糖分和脂肪含量较高。儿童在食用巧克力时，应在医生指导下选择适合的类型和适量，避免过量摄入。
建议家长控制儿童巧克力的摄入量，避免影响正餐食欲和营养均衡。同时，注意选择成分较为健康的巧克力，以减少对儿童健康的潜在影响。