口干舌燥可能是缺水、唾液腺功能减退、某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 缺水长时间不喝水或在干燥环境中，可能导致口腔黏膜干燥，引起口干舌燥。这种情况下，及时补充水分，如喝温水或含水果汁，可以有效缓解症状。
2. 唾液腺功能减退随着年龄增长，唾液腺分泌减少，可能导致口干。此外，某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等也可能影响唾液分泌。针对这种情况，可以使用人工唾液或唾液替代品来缓解口干。
3. 某些疾病糖尿病、干燥综合征等疾病可能导致口干舌燥。对于这些疾病，需要在医生指导下使用降糖药如二甲双胍、胰岛素等，以及免疫抑制剂如环磷酰胺、泼尼松等，以控制病情。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不佳等因素有关。建议保持良好的口腔卫生，定期就医检查，及时发现和治疗相关疾病。