月经一个月来两次可能是内分泌失调、子宫内膜异位症或子宫肌瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 内分泌失调压力过大、生活习惯不规律可能会导致激素水平波动，引起月经周期紊乱。治疗时可考虑使用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物，应在医生指导下用药。
2. 子宫内膜异位症子宫内膜异位生长在子宫以外的地方，可能引起月经异常。治疗可采用非甾体抗炎药物如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔等缓解症状，必要时需手术治疗。
3. 子宫肌瘤子宫平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，可能导致月经频繁。治疗可使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、戈舍瑞林或曲普瑞林等药物，或考虑手术切除肌瘤。
除以上原因外，还可能与生殖系统感染、凝血功能异常等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，如症状持续应及时就医检查。