献血通常有促进血液循环、减少心血管疾病风险、帮助他人等好处。然而，献血也可能存在一些潜在的不利影响。
1. 身体虚弱献血后，部分人可能会感到短暂的虚弱和疲劳，这是因为身体需要时间来补充失去的血液成分。
2. 感染风险虽然献血过程中的卫生标准非常严格，但理论上仍存在感染的风险，尤其是在不规范的操作下。
3. 铁质流失长期频繁献血可能导致铁质流失，从而引起贫血等健康问题。
献血是一项有益于社会的公益活动，但个人在献血前应确保自己的健康状况良好，并遵循医生的建议。献血后，应注意休息和营养补充，以帮助身体恢复。如果献血后出现不适，应及时就医。