“三高一低”通常指的是高血压、高血脂、高血糖和低密度脂蛋白胆固醇。这些是心血管疾病和代谢综合征的常见风险因素。
高血压是指血压持续升高，正常血压值为收缩压120毫米汞柱以下和舒张压80毫米汞柱以下。高血脂是指血液中脂肪含量异常升高，包括胆固醇和甘油三酯。高血糖是指血糖水平高于正常值，空腹血糖正常值应低于5.6毫摩尔每升。低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”，其正常值应低于3.4毫摩尔每升，过高会增加心血管疾病的风险。
针对“三高一低”，日常生活中应注重健康饮食，减少盐、糖和油脂的摄入，增加运动，控制体重，并定期体检监测相关指标。若出现异常，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。