党参和黄芪是常见的中药材，一般具有增强免疫力、改善气血、促进消化、调节内分泌和抗疲劳等功效和作用。
1. 增强免疫力党参和黄芪含有多种活性成分，能够提高机体的免疫能力，对抗外来病原体。
2. 改善气血这两种药材能够促进血液循环，改善气血不足的症状，对于面色苍白、乏力等有辅助作用。
3. 促进消化党参和黄芪能够增强胃肠蠕动，帮助消化，对于消化不良、食欲不振等情况有一定的改善作用。
4. 调节内分泌它们还具有调节内分泌系统的功能，对于内分泌失调引起的一些症状如月经不规律等有一定的帮助。
5. 抗疲劳党参和黄芪能够提高人体的抗疲劳能力，对于体力劳动者或经常感到疲劳的人群有一定的帮助。
在日常保健中，可以根据个人体质和需要适量使用党参和黄芪，但最好在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡也是维护健康的重要因素。