通常来说，通过通经络的方法减肥是有一定效果的。中医认为，经络是气血运行的通道，通过疏通经络可以促进气血流通，调节脏腑功能，从而达到减肥的目的。但是，这种方法的效果因人而异，需要长期坚持。
在实际操作中，可以通过针灸、拔罐、刮痧等方法来疏通经络。例如，针灸可以刺激特定的穴位，如足三里、三阴交等，来调节脾胃功能，促进脂肪分解；拔罐可以促进局部血液循环，加速新陈代谢；刮痧则可以改善局部气血瘀滞，促进脂肪燃烧。这些方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。
需要注意的是，通经络减肥并非一蹴而就，需要配合合理的饮食和适量的运动。同时，对于某些疾病引起的肥胖，还需要针对性的治疗。