小腿肚子疼痛可能是肌肉疲劳、血液循环不畅或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉疲劳长时间站立或运动后，小腿肌肉可能会因为过度使用而感到疼痛。这种情况下，可以通过休息和轻度的拉伸运动来缓解疼痛。
2. 血液循环不畅久坐或久站可能导致下肢血液循环不畅，引起小腿疼痛。改善血液循环的方法包括定期活动双腿，进行适当的运动，以及抬高双腿以促进血液回流。
3. 神经压迫腰椎间盘突出或其他脊柱问题可能导致神经受压，从而引起小腿疼痛。这种情况需要通过医学影像检查来确诊，并可能需要物理治疗或药物治疗。
除以上原因外，还可能与外伤、血栓形成等因素有关。日常生活中应注意适量运动，避免长时间保持同一姿势，并在出现疼痛时及时就医。