一般而言，喝咖啡可能会让人精神振奋，但也有人喝了咖啡后会感到困倦。这可能与个体差异有关，部分人对咖啡因的代谢速度较慢，导致咖啡因在体内停留时间较长，从而引起困倦感。
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，大多数人摄入后会感到精神振奋。然而，有些人可能因为基因差异、生活习惯或健康状况不同，对咖啡因的反应也不尽相同。例如，一些人体内缺乏足够的酶来快速代谢咖啡因，或者他们可能对咖啡因较为敏感，即使摄入少量也会感到困倦。此外，如果一个人已经处于疲劳状态，喝咖啡可能会加重疲劳感，因为咖啡因会加速消耗体内的能量储备。
对于经常感到困倦的人群，建议日常保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。如果喝咖啡后感到困倦，应减少咖啡摄入量，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。若困倦感持续不减，应及时就医，以排除潜在的健康问题。