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黄精黑芝麻丸功效与作用是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

黄精黑芝麻丸一般具有滋补肝肾、乌发养颜、增强免疫力、抗疲劳和改善睡眠等功效和作用。

1. 滋补肝肾

黄精黑芝麻丸中的黄精成分能够滋补肝肾,对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。

2. 乌发养颜

黑芝麻含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸,可以滋养头发,使头发乌黑亮丽,同时对皮肤也有一定的滋养作用。

3. 增强免疫力

黄精黑芝麻丸中的黄精和黑芝麻都含有丰富的营养成分,可以提高机体免疫力,增强抵抗力。

4. 抗疲劳

黄精黑芝麻丸中的黄精成分具有抗疲劳的作用,可以提高机体的耐受力,缓解疲劳感。

5. 改善睡眠

黑芝麻含有丰富的色氨酸,可以促进大脑神经递质的合成,有助于改善睡眠质量。

总之,黄精黑芝麻丸是一种天然的滋补佳品,适合肝肾不足、头发早白、免疫力低下等人群食用。建议在医生指导下适量服用,以达到最佳的滋补效果。

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