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榴莲吃多了会上火吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,榴莲吃多了可能会引起上火。榴莲含有丰富的糖分和热量,过量食用容易导致身体热量积聚,从而引发上火现象。

在饮食中,榴莲的高糖分和高热量特性使其成为上火的常见原因之一。例如,阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在治疗炎症和疼痛时,如果与榴莲同服,可能会因为榴莲的高热量而影响药物效果,或者加剧上火症状。因此,在食用榴莲的同时,应避免与这些药物同时服用,或在医生指导下合理用药。

对于榴莲食用者来说,适量食用是关键。如果担心上火,可以通过增加水分摄入、食用清淡食物和适量运动来平衡体内热量,减少上火的风险。

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