腰背部皮下筋膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。腰背部皮下筋膜炎的症状可能是长时间不良姿势、肌肉劳损或局部炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，改善生活习惯和工作环境，避免长时间保持同一姿势，定时进行腰背部肌肉的伸展和放松，有助于缓解筋膜炎症状。同时，保持良好的睡眠姿势和选择合适的床垫，减少腰背部的压力。
2. 物理治疗其次，可以采用物理治疗方法，如热敷、按摩和电疗等，这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗需要在专业指导下进行，以避免不当操作导致症状加重。
3. 药物治疗最后，对于症状较为严重的患者，可能需要药物治疗。常用的非甾体抗炎药包括布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并注意可能的副作用和相互作用。
日常生活中，注意保持良好的姿势和适度运动，有助于预防和缓解腰背部皮下筋膜炎。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。