通常，老拉肚子可能是由多种原因引起的，包括饮食习惯不当、食物不洁、肠道感染、消化系统疾病等。这些因素都可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
腹泻的原因多种多样，轻微的可能是吃了不干净的食物或者食物不耐受，较为常见的可能是肠道感染，如细菌或病毒感染。此外，慢性疾病如炎症性肠病、肠易激综合征等也可能导致反复腹泻。在某些情况下，药物副作用或者某些疾病如甲状腺功能亢进等内分泌问题也会引起腹泻。
对于经常性腹泻，建议保持良好的饮食习惯，避免食用可能引起不适的食物，并注意个人卫生，预防肠道感染。如果腹泻持续或伴有其他症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。