通常来说，早上起床后先刷牙再吃饭是一个较好的习惯。这样做可以清除口腔内一夜间积累的细菌和食物残渣，减少口腔异味，同时也有助于保持口腔卫生，预防牙周病和龋齿。
在刷牙后，口腔内的环境更为清洁，进食时可以减少食物残渣对牙齿的损害。如果选择在吃饭后刷牙，那么在用餐过程中食物残渣可能会对牙齿造成一定的侵蚀。例如，阿莫西林、甲硝唑和氟康唑等药物在治疗口腔感染时，应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。此外，一些含有氟化物的牙膏也有助于预防龋齿，但使用时也应注意遵循产品说明。
为了维护口腔健康，建议在起床后先进行刷牙，然后再进行早餐。这样可以更好地保护牙齿，减少口腔疾病的发生。