菝葜一般具有清热解毒、利湿消肿、强筋骨、抗疲劳和提高免疫力等功效和作用。
1. 清热解毒菝葜含有多种活性成分，能够帮助身体清除热毒，适用于热毒引起的皮肤问题。
2. 利湿消肿菝葜能够促进体内多余水分的排出，对于水肿和湿重引起的不适有一定的缓解作用。
3. 强筋骨菝葜中含有的营养成分，对于增强骨骼和肌肉的健康有一定的帮助，适合筋骨疼痛的人群。
4. 抗疲劳菝葜能够提高身体的耐力，减少疲劳感，适合体力劳动者和经常感到疲劳的人群。
5. 提高免疫力菝葜中的某些成分能够增强机体的免疫能力，帮助抵御外界病原体的侵袭。
在使用菝葜时，建议咨询专业的中医师，根据个人体质和健康状况合理使用，以达到最佳的保健效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，也是维持健康的重要因素。