子宫内膜厚度的正常范围因个体差异和月经周期的不同阶段而异。通常，子宫内膜厚度在8mm左右可以被认为是正常的，尤其是在月经中期。然而，这个数值并不是绝对的，因为子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。
在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有所变化。例如，在月经结束后，子宫内膜开始逐渐增厚，以准备受精卵的着床。在排卵期间，子宫内膜可能达到8mm或更厚，以提供适宜的环境。在黄体期，如果未发生受精，子宫内膜会逐渐变薄，最终导致月经来潮。在治疗子宫内膜异常增厚时，可能需要使用药物如黄体酮、炔诺酮和甲羟孕酮等，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于担心子宫内膜厚度的女性，建议咨询医生进行专业评估和指导。医生可能会建议进行超声检查等诊断手段，以确定子宫内膜的确切状况，并根据具体情况提供相应的治疗建议。