营气和卫气失调的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。营气和卫气失调可能是由于饮食不当、过度劳累或情绪波动等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
调整饮食习惯，保持饮食均衡，避免过度油腻和辛辣食物，同时保证充足的休息和睡眠，减少过度劳累，有助于恢复营气和卫气的正常运行。
2.物理治疗
通过适当的运动，如太极、瑜伽等温和的锻炼方式，可以增强身体的抵抗力，促进气血流通，有助于调节营气和卫气。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些中药进行调理，如党参、黄芪和当归等，这些药物有助于补充气血，调整营卫失调。同时，也可以考虑使用一些中成药，如六味地黄丸、补中益气丸等，以辅助调理。
日常应注重饮食均衡和适量运动，若营气和卫气失调症状持续不改善，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。