小米汤通常被认为具有一定的下奶效果。它富含蛋白质、维生素B1、B2和多种矿物质，这些营养成分有助于促进乳汁分泌。此外，小米汤温和易消化，适合产后妈妈食用。
小米汤中的营养成分有助于提高乳汁质量，同时其温和的性质也有助于消化系统的恢复。在医生指导下，产后妈妈可以通过食用小米汤来辅助下奶。例如，可以在医生的建议下，适量添加通草、王不留行和穿山甲等中药材，这些药材在传统医学中被认为有助于促进乳汁分泌。然而，具体使用哪些药材以及用量，应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
对于想要通过食疗辅助下奶的产后妈妈，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划，确保营养均衡，同时促进乳汁分泌。