人参具有补气、生津、安神、益智和增强免疫力等功效和作用。
1. 补气人参能够增强体力，提高机体对缺氧的耐受能力，对于气虚体弱的人群具有一定的改善作用。
2. 生津人参有助于促进唾液分泌，对于口干舌燥、津液不足的症状有一定的缓解效果。
3. 安神人参中含有的成分可以帮助调节神经系统，对于失眠、焦虑等情绪问题有一定的舒缓作用。
4. 益智人参被认为能够提高记忆力和思维能力，对于增强学习能力和工作效率有一定的帮助。
5. 增强免疫力人参含有的多糖类物质可以增强机体的免疫能力，对于预防疾病和促进健康有一定的积极作用。
在选择人参产品时，建议根据个人体质和实际需要进行选择，并在专业医师的指导下合理使用，以达到最佳的健康效果。