髀关穴一般具有缓解肌肉疼痛、促进血液循环、调节脾胃功能、改善下肢麻木和增强免疫力等功效和作用。
1. 缓解肌肉疼痛髀关穴位于大腿外侧，通过按摩此穴位可以缓解因长时间站立或久坐导致的肌肉酸痛。
2. 促进血液循环刺激髀关穴有助于改善下肢血液循环，对于预防和缓解静脉曲张有一定帮助。
3. 调节脾胃功能髀关穴与脾胃经络相连，适当刺激可以调节脾胃，改善消化不良等症状。
4. 改善下肢麻木对于因长时间保持同一姿势导致的下肢麻木，按摩髀关穴可以促进神经恢复，减轻不适感。
5. 增强免疫力长期按摩髀关穴有助于提高机体免疫力，增强抵抗力。
在日常生活中，可以通过定期按摩髀关穴来达到上述功效，但应注意力度适中，避免过度刺激。如有必要，可以咨询专业中医师进行指导。