引火下行中药通常有黄连、黄柏和大黄等。这些中药材在中医理论中被认为具有清热降火的作用，可以帮助调节体内的火气，使其下行。
1. 黄连黄连性寒味苦，能够清热燥湿、泻火解毒，常用于治疗因内热引起的口舌生疮、目赤肿痛等症状。
2. 黄柏黄柏性寒味苦，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，适用于治疗湿热下注引起的尿频尿急、湿热带下等问题。
3. 大黄大黄性寒味苦，能泻下攻积、清热泻火、凉血解毒，适用于治疗便秘、瘀血、热毒所致的痈肿疮疡等症。
在日常饮食中，应避免辛辣刺激和油腻食物，多食清淡、富含纤维的食物，有助于调节体内火气。若出现上火症状，应及时就医，遵医嘱使用中药调理。