粘连性肩关节囊炎可能是由于肩关节长期过度使用、肩关节受伤或肩关节周围组织炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肩关节过度使用
长时间进行重复性或高强度的肩部活动，可能导致肌腱和关节囊的磨损，从而引发粘连性肩关节囊炎。治疗时可采用物理疗法，如冷热敷交替使用，以及适当的肩部运动来缓解症状。
2.肩关节受伤
肩关节受到外力撞击或扭伤后，可能导致关节囊和周围软组织的损伤，进而发展为粘连性肩关节囊炎。在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等药物缓解炎症和疼痛。
3.肩关节周围组织炎症
如肩周炎等炎症性疾病，可能引起肩关节囊的炎症反应，导致粘连性肩关节囊炎。治疗时，医生可能会开具激素类药物如泼尼松、地塞米松和醋酸泼尼松等，以减轻炎症反应。
除以上原因外，还可能与年龄增长、关节退行性变化等因素有关。日常生活中应注意保护肩关节，避免过度使用和受伤，如有不适，应及时就医。